‘Snel afvallen met een koolhydraatarm dieet…’ door Jasper Alblas, 15 september 2015

‘Snel afvallen met een koolhydraatarm dieet…’  door Jasper Alblas, 15 september 2015

image

Pas toe wat je in dit artikel leest en je zal moeiteloos tot wel 2 kilo per week aan overtollig lichaamsvet verbranden.

Het volgen van het koolhydraatarm dieet zal je geen moeite kosten, want je kan net zo veel van je eten genieten als je altijd al deed.
Als je gemakkelijk al je overtollige lichaamsvet (inclusief buikvet) wilt kwijtraken raad ik je aan dit artikel aandachtig te lezen. Ik geef heerlijke recepten prijs die je zullen helpen afvallen.

Als je niet weet hoe je gezond kunt afvallen, zul je blijven jojo-en met je gewicht en nooit echt je ideale slanke lichaam krijgen. Afvallen is niet moeilijk, je moet alleen weten hoe.
Als je dit doet zal je versteld staan van de resultaten.

Een koolhydraatarm dieet
Zoals de naam al zegt is een koolhydraatarm dieet een dieet waarin je het aantal koolhydraten dat je via voeding binnenkrijgt minimaliseert.
In dit dieet vermijd je dus zoveel mogelijk koolhydraatrijke producten (zoals: pasta, rijst, brood, noedels, suiker en al het geproduceerde voedsel waar suiker of granen inzitten).

Nu denk je misschien “Als ik dat allemaal niet meer mag eten, wat dan wel?!” Maak je geen zorgen, zoals je hieronder zult lezen kun je bij dit dieet zeer gevarieerd eten én toch snel afvallen.
In tegenstelling tot wat veel mensen denken hoef je bij dit dieet dus zeker geen honger te lijden.

Helemaal onderaan dit artikel lees je meer over wat koolhydraten precies zijn, de reden waarom een koolhydraatarm dieet goed werkt (en gezond is) en wat informatie over wetenschappelijke onderzoeken die gedaan zijn omtrent dit dieet.

Maar nu gaan we eerst kijken hoe jij het best en makkelijkst een koolhydraatarm dieet kunt volgen om zo snel en efficiënt mogelijk af te vallen.

Lees verder > > >